عناوین خبرهای سلامت

چگونه در عید وزن اضافه نکنیم؟

یک متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی راهکارهایی برای جلوگیری از اضافه وزن در عید مطرح کرد.

زود به زود دوش بگیرید

می‌توانید با دوش گرفتن از استرس‌ها و نگرانی‌هایتان رها شوید. مطالعه‌ای در ژاپن نشان داده میزان شاخص‌های استرس (کورتیزول و کروموگرانین) در افرادی که دوش گرفته بودند بعد از 60 دقیقه واقعاً کاهش یافته بود.

10 خوردنی مفید برای کنترل قند خون

اگر به دیابت مبتلا هستید، می‌توانید گزینه‌های خوشمزه و غافلگیر کننده‌ای در آشپزخانه خود بیابید که به تنظیم قند خون‌تان کمک می‌کنند.

مزایای شگفت انگیز آب انار

آب انار حاوی بیش از ۱۰۰ فیتوکمیکال است. هزاران سال است که میوه انار به عنوان دارو مورد استفاده قرار می گیرد. امروزه آب انار برای بسیاری از مزایای شگفت انگیزش مانند پیشگیری از سرطان، حمایت از ایمنی و باروری مورد مطالعه قرار می گیرد.

هسته ی این میوه بمب انرژی است آن را دور نریزید

زردآلو یکی از میوه های محبوب و خوشمزه تابستان است که اغلب دانه های آن را دور می ریزیم ولی باید بدانید که دانه زردآلو ارزش تغذیه ای بالایی داشته و فوق العاده مفید است.

راهکارهای خانگی برای رهایی از دندان‌درد

دندان‌درد یکی از دردهای شایعی است که معمولاً هر فردی به آن دچار می‌شود و شروع این درد بدون علائم هشداردهنده بسیار ناخوشایند است که اگر به موقع درمان نشود، باید دندان کشیده شود.

کمبود ویتامین B12 شش هشدار جدی دارد

توانایی بدن یک زن برای جذب ویتامین ب ۱۲ به تدریج و با افزایش سن، کاهش می یابد. محققان آمریکایی نشان می داده اند که ۴ درصد از زنان بین سنین ۴۰ تا ۶۰ سال از کمبود این ویتامین رنج می برند.

چرا مردان بیشتر از زنان درد را احساس می کنند؟‌

اگر شما هم تصور می کنید که مقاومت مردان در مقابل بیماری ها نسبت به زنان کمتر است، این مطلب را بخوانید.

بهترین زمان برای خوردن "سیر"

از جمله خواص سیر ناشتا خواص آنتی بیوتیکی قوی، سلامت کبد، درمان مشکلات معده، دفع سموم بدن، کاهش وزن، رفع ریزش مو و از بین بردن جوش و آکنه صورت است.

بیماری های که زنان بیشتر از مردان به آن مبتلا می شوند

بیماری‌هایی وجود دارند که علیرغم اینکه مختص به جنس خاصی نیستند، اما در میان زنان شایع‌تر از مردان هستند.

خاصیت عجیب پای مرغ

استرس و نگرانی امروز در زندگی روزانه بسیاری از افراد وجود دارد.

چه کسانی باید قبل از ازدواج آزمایش ژنتیک بدهند؟

همه مجردها می‌دانند که قبل از ازدواج باید آزمایش خون داد! اما اینکه چه آزمایشی و برای چه را اکثرا نمی‌دانند و این باعث می‌شود استرس‌شان دوچندان شود.

اگر روزی سه عدد خرما بخوریم چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟

خرما از جمله خوراکی‌های پرورشی در بسیاری از مناطق گرمسیری جهان است که مصرف آن به دلیل دارا بودن خواصی برای جسم و ذهن توصیه می‌شود.

میوه ای که به تنهایی یک آنتی هیستامین کامل است

اگر دچار آبریزش بینی شده اید و نمی خواهید از قرص آنتی هیستامین استفاده کنید گیاهان و میوه هایی هستند که می توانند جایگزین خوبی برای آن باشند.

شکستگی فک چیست؟ علائم، راه های تشخیص و درمان

شکستگی فک چیست؟ در مورد عوارض شکستگی فک چه می دانید؟ آیا با راه های درمان آن آشنایی دارید؟

بهترین روغن ترمیم کننده برای انواع موها

روغن ترمیم کننده مو در هر فرد و بنا به نوع و ساختار مو متفاوت است که در ادامه به مهمترین آنها اشاره میکنیم.

مصرف این میوه ها در زمستان ممنوع

یک متخصص طب ایرانی گفت: با توجه به شرایط اقلیمی ایران در۴ فصل سال به خیلی از میوه‌ها دسترسی داریم, ما این اجازه را نداریم در فصل پاییز و زمستان خیار و میوه‌های با طبع سرد بخوریم, با توجه به اینکه در دسترس افراد باشد, چون عامل بیماری افراد است.

رابطه کمبود ویتامین D با سلامت مو

تحقیق جدید نشان می دهد سلامت مو می تواند نشانه وضعیت ویتامین D بدن باشد.

خواب زیاد و بدون دلیل نشانه کدام بیماری است؟

افرادی که زود احساس خستگی می کنند و با وجود خواب کافی، صبح ها به سختی از خواب بیدار می شود به احتمال زیاد دچار بیماری های کبدی هستند. خواب زیاد و بدون دلیل می تواند علامتی از کبد چرب باشد.

علائم کمبود ویتامین B6

این ویتامین در انجام بسیاری از فعالیت های بدن نقش دارد. از جمله خلق و خو، اشتها، خوابیدن و تفکر.

چند ساعت استفاده از موبایل برابر تومور مغزی است؟

آیا می دانید استفاده از تلفن همراه چه عوارضی برای مغز دارد؟ تلفن همراه چه عوارضی برای مغز و سایر اعضای بدن دارد؟ در ادامه از تمام عوارض موبایل مطلع خواهید شد.

وزارت بهداشت: سرطان طی 10 سال آینده در ایران بیش از 2 برابر خواهد شد

قائم مقام وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: سرطان طی 10 سال آینده در دنیا 69 درصد رشد می کند و در کشورمان هم در این مدت شاهد رشد 115 درصدی خواهیم بود به این معنی که در این مدت شاهد رشد بیش از 2 برابری سرطان در ایران خواهیم بود.

خوابیدن با جوراب و فوایدآن

خواب بخش حیاتی زندگی هر فرد است و انسان‌ها حدود یک سوم از شبانه‌روز را در خواب هستند. همچنین طبق یافته‌های موسسه ملی سلامت آمریکا، خواب برای عملکرد طبیعی بدن و مغز ضروری است.

مواد غذایی که نباید ۲ بار گرم شوند + اینفوگرافیک

برخی مواد غذایی را نباید دوباره گرم و در وعده‌های دیگر از آن‌ها استفاده کنیم، زیرا ارزش غذایی خود را از دست می‌دهند و حتی گاهی سمی می‌شوند.

درمان کبد چرب با جوانه ماش + طرز تهیه

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی جوانه را در سم‌زدایی از کبد، رفع کبدچرب و رفع گرگرفتگی در زنان یائسه موثر دانست.

Top