به گزارش وکیل ملت و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین پیش از سفر به اصفهان را از ساعت 17 در ورزشگاه شهید کاظمی و پشت درهای بسته برگزار کردند.

 

جلسه فنی سرخپوشان با کادر مربیان به مدت 50 دقیقه به طول انجامید. بازیکنان ابتدا در اختیار مربی بدنساز تیم قرار گرفته و به گرم کردن بدن‌ها با حرکات کششی و نرمشی پرداختند.

 

بازیکنان در اولین بخش تمرین امروز پس از گرم کردن، به سه گروه تقسیم شده و در نصف زمین به حفظ توپ و کارهای تاکتیکی و حمله به دروازه روی آوردند. در ادامه، بازیکنان توسط مارکو به کارهای سرعتی و بدنسازی پرداختند. سپس از دو جناح حرکات تاکتیکی و گلزنی را در دستور کار قرار دادند.

 

مرحله بعدی تمرین به این صورت بود که بازیکنان به سه گروه تقسیم شده و به طور متناوب به کارهای دفاع و حمله پرداختند. فوتبال درون تیمی در قالب دو تیم، برنامه بعدی قرمزپوشان بود که زیر نظر کادر فنی انجام شد.

 

در انتها نیز بازیکنان به دو گروه تقسیم شده و به مدت 8 دقیقه به دویدن و سرد کردن بدن‌ها پرداختند.

 

گفتنی است، آخرین تمرین پرسپولیس پیش از سفر به اصفهان با مرور کارهای تاکتیکی به پایان رسید.

 

اشترک در گوگل اشترک در گوگل پلاس اشترک در استامبل آپن دیگ اشترک در کلوب اشترک در فیس نما اشترک در تویتر اشترک در فیسبوک

نظرات بینندگان

تعداد نظرات منتشر شده : 0

دیدگاه خود را درباره این خبر بنویسید

بازدید کننده گرامی پر کردن فیلدهای ستاره دار الزامی است

جدید ترین اخبار

Top