لذت زایمان بدون درد را با این ورزش تجربه کنید

وکیل ملت: زایمان طبیعی برای حفظ سلامت مادران بسیار مهم است و انجام نوع خاصی از ورزش می‌تواند انجام این فرآیند را آسان کند.

تاریخ انتشار: 24دي1394|08:00

لذت زایمان بدون درد را با این ورزش تجربه کنید
| کد خبر: 84006

 

به گزارش وکیل ملت ، تحقیقات جدید نشان داده است انجام یوگا برای زنان باردار بی‌خطر است و می‌تواند به مادر باردار برای آمادگی جهت زایمان کمک فراوانی کند.   گفتنی است، این نتایج حاصل تحقیق بر روی 26 زن است که در دوران بارداری ورزش یوگا انجام داده‌اند. بررسی‌ها نشان می‌دهند، یوگا می‌تواند به زنان باردار جهت حفظ انعطاف بدنی کمک کند قدرت ماهیچه‌ای آنها را ارتقاء دهد. یادگیری تکنیک‌های تنفس همچنین می‌تواند به آنها هنگام زایمان کمک کند.   این مطالعه که در مجله زنان و زایمان منتشر شده است، نشان داده است که انجام یوگا اثری بر تغییر ضربان قلب جنین ندارد و خطری برای نوزاد به وجود نمی‌آورد.   همچنین هیچ گزارشی مبنی بر بروز حرکت غیر ارادی در جنین، پارگی کیسه آب، خونریزی و یا بروز انقباضات زودهنگام شکمی در مادران باردار مشاهده نشده است.    این یافته‌ها حاصل تحقیقات محققان دانشگاه جرسی به همراه متخصصان بیمارستان کودکان کنتاکی در ایالات متحده در عین حال هیچ یک از این زنان سابقه ابتلا به فشار خون و یا سایر عوارض حین بارداری را نداشته‌اند.    پژوهشگران در عین حال توصیه اکید می‌کنند زنان باردار به تنهایی به انجام تمرینات ورزشی و یا یوگا نپردازند و حتماً تحت نظر مشاور به انجام این کار بپردازند.      

دسته بندی اخبار داغ ,
اشترک در گوگل اشترک در گوگل پلاس اشترک در استامبل آپن دیگ اشترک در کلوب اشترک در فیس نما اشترک در تویتر اشترک در فیسبوک

نظرات بینندگان

تعداد نظرات منتشر شده : 0

دیدگاه خود را درباره این خبر بنویسید

بازدید کننده گرامی پر کردن فیلدهای ستاره دار الزامی است
Top