http://www.vakilemelat.ir/ http://www.vakilemelat.ir/ Copyright 2007 http://www.vakilemelat.ir/ مهم ترین دلایل مرگ و میر ایرانی هاhttp://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/293040وزیر بهداشت، با اشاره به آغاز اجرای طرح بسیج ملی کنترل فشار خون بالا در کشور، به تشریح اهمیت شناسایی افراد مبتلا به این بیماری پرداخت.2019-05-18 22:35:00از کجا بفهمیم بیماری قلبی داریمhttp://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/292907این روز‌ها مرگ ناگهانی جوانان بویژه ورزشکاران باعث ناراحتی و اندوه همگان می‌شود، اما به راستی چه عامل پنهانی باعث بروز بیماری های قلبی در جوانان می‌شود؟ 2019-05-16 15:16:00نشانه‌های فساد خرما چیست؟http://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/292837میوه خرما چهار مرحله رسیدن را طی می‌کند و در این مراحل تغییرهایی در رنگ، بافت، مزه، اندازه و ترکیب‌های شیمیایی آن رخ می‌دهد.2019-05-15 10:51:00درد کمرتان از چیست؟http://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/292741کمردرد شرایطی نسبتاً شایع است و می‌تواند فوق‌العاده ناراحت‌کننده و حتی ناتوان‌کننده باشد. اگرچه آسیب‌دیدگی می‌تواند کمردرد را تشدید کند، اما حتی زمانی که اخیراً تجربه یک آسیب‌دیدگی نداشته‌اید نیز ممکن است با این شرایط مواجه شوید.2019-05-14 13:14:00بهترین جایگزین گوشت را بشناسیدhttp://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/292662اگر شما هم جزو دسته افرادی هستید که به گیاهخواری روی آورده اید، به جای گوشت اسفناج بخورید!2019-05-13 13:28:00ادویه ای برای سفید کردن دندانhttp://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/292636هر چند زردچوبه به خاطر برجا گذاشتن لکه‌ای زرد روی انواع سطوح معروف است، اما ماده‌ای مؤثر برای سفید کردن دندان های زرد است! 2019-05-12 23:14:00کمبود ویتامین E چه دلایلی داردhttp://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/292555ویتامین E، وتامین محلول در چربی با خاصیت آنتی اکسیدانی است که به سلامت سیستم ایمنی کمک می‌کند.2019-05-11 13:31:00"غلظت خون" خود را با این دمنوش درمان کنیدhttp://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/292504امروزه "غلظت خون" یکی از بیماری‌ها است که به‌دلیل رژیم غذایی ناصحیح و سبک زندگی غلط، تعدا زیادی از مردم کشورمان به آن مبتلا هستند و ... 2019-05-10 22:06:00بهترین سحری از نظر طب سنتیhttp://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/292439این تصور غلط را که خوردن مواد مختلف غذایی موجب ذخیره آنها تا زمان افطار هست از ذهنتان پاک کنید! هرچقدر غذا در سحر ساده‌تر باشد، بهتر است و... 2019-05-09 14:59:00بهترین سن برای عمل لیزیک چشمhttp://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/292373یک متخصص چشم و فوق تخصص جراحی ترمیمی چشم (اکولوپلاستی) با بیان این نکته که در صورت ابتلا به عیوب انکساری، در سنین پایین شماره چشم در حال تغییر است و ثبات ندارد، گفت: در مواردی که شماره چشم ثبات پیدا نکرده است باید از عمل‌های اصلاح عیوب انکساری چشم جلوگیری شود و معمولاً توصیه می‌شود که این نوع عمل‌ها بالای ۲۱ تا ۲۳ سال انجام شود. 2019-05-08 13:46:00صاف شدن شکم در کوتاهترین زمانhttp://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/292331اگر شما هم شکم بزرگی دارید کافی است این ترفندها را به کار بگیرید تا لاغرتر به نظر بیایید و بتوانید راحت شلوار جین بپوشید. 2019-05-07 23:10:00اگر در این ساعت حمام کنید، چاق می شویدhttp://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/292282در طب سنتی آمده است که حمام کردن با شرایط خاصی می‌تواند باعث چاقی یا لاغری شود؛ به این ترتیب که استحمام پس از غذا بدن را فربه می‌سازد و حمام کردن با شکم خالی موجب لاغری است.2019-05-06 21:21:00چه کسانی نباید روزه بگیرند؟http://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/292160با فرارسیدن ماه مبارک رمضان در روزهای گرم، شاید روزه‌داری برای تعدادی از افراد مشکل‌تر شود، اما جدا از این مساله بعضی از افراد به‌دلیل ابتلا به بیماری‌های خاص مثل دیابت با شرایط سخت‌تری در مورد روزه‌داری مواجه می‌شوند. 2019-05-04 10:08:007 پیشنهاد عالی برای پاکسازی بدن از سمومhttp://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/292100سم زدایی بخشی از مراقبت از بدن و نگهداری آن است. ما می‌توانیم با زدودن آلودگی‌ها از اندام‌ها و جریان خون‌مان بدن را پاکسازی کنیم. بدن خودش به طور طبیعی، سموم را از طریق اندام‌ها دفع می‌کند، ام ما نیز باید در این کار کمکش کنیم. 2019-05-03 18:59:00علت خستگی مفرط هنگام بیدار شدن از خواب چیست؟http://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/292038شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که بعد از بیدار شدن از خواب به جای احساس آرامش، کسل و خسته باشید.2019-05-02 11:47:00در عرض یک ماه شکمتان را کوچک کنیدhttp://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/291974ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن دلخواه خود رسیده اید. 2019-05-01 10:52:00آیا اضطراب ارثی است؟http://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/291922بنابر بررسی‌های محققان دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو، بر روی 151 مادر و کودکان‌شان، معلوم شد فرزندان مادران بارداری که در دومین سه ماهه بارداری خود متحمل اضطراب شده‌اند، در برابر اضطراب، مقاومت کمتری دارند. اضطراب بیش از حد مادر به قلب کودکان نیز صدمه زده و البته احتمال دارد این کودکان بعدها دچار مشکلات رفتاری هم بشوند. 2019-04-30 13:30:00بهترین سن باروری چه سنی است؟http://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/291869یک فلوشیپ نازایی، به علل بروز ناباروری به دنبال افزایش سن زوجین اشاره کرد و گفت: میزان سقط در زنان بالای ۴۰ سال، ۲ تا ۳ برابر بیشتر از سایر زنانی است که در سن باروری قرار دارند.2019-04-29 13:38:00راهکارهای کلیدی برای درمان آلرژیhttp://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/291751اگر خودتان آلرژی را اشتباه تشخیص دهید، ممکن است داروی اشتباه برای خودتان تجویز کنید و نتیجه ای نگیرید و حتی دچار عوارض جانبی ناخوشایند آن هم بشوید. ضمنا نادیده گرفتن آلرژی، می تواند خطرناک باشد: علائم آلرژیک مربوط به بینی و تنفس، اگر تحت کنترل نباشند ممکن است سبب بروز مشکلات دیگری هم شوند مانند سینوزیت، عفونت گوش و آسم.2019-04-25 13:48:00بهترین ساعت برای صرف شام چه زمانی است؟http://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/291686یک متخصص تغذیه گفت: بهترین زمان برای دریافت کالری وعده صبحانه است چرا که شروع فعالیت روزانه بعد از خوردن صبحانه آغاز می‌شود.2019-04-24 18:37:005 ماده غذایی برای سوزاندن چربی‌های شکمhttp://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/291602چربی‌ شکم، موردی است که خیلی‌ها را دچار دردسر کرده است. در این جا چند ماده غذایی را به شما معرفی می‌کنیم که می‌توانند به کاهش و رفع چربی شکم کمک خوبی کنند.2019-04-23 08:16:00منشا خروپف چیست؟http://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/291489یک متخصص گوش حلق و بینی گفت: خروپف به تنهایی خطرناک نیست و در صورت قطع تنفس فرد با اختلالات قلبی و ریوی همراه می‌شود.2019-04-21 21:01:00مصرف روزانه دو عدد موز با بدن ما چه می کند؟http://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/291465موز یکی از سالم ترین میان وعده هاست که به سادگی با خوراکی های دیگر ترکیب می شود و خواص زیادی دارد. 2019-04-20 21:19:00کدام دو خوراکی را نباید با هم بخوریم؟http://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/291380در این مطلب به برخی بایدها و نبایدهای غذایی و نوشیدنی و اینکه کدام خوراکی‌ها را نباید همراه هم مصرف کنیم، از منظر طب ایرانی اشاره شده است. 2019-04-18 19:38:00باورهای اشتباه در مورد خواب که از آن بی خبر هستیدhttp://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/291312متخصصان آمریکایی در یک بررسی تازه هشدار دادند که باورهای نادرستی در مورد خواب بین افراد شایع است که این باورها می‌توانند تهدیدی جدی برای سلامت آنها باشند.2019-04-17 12:43:008 بلایی که صبحانه نخوردن سرتان می آوردhttp://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/291255در این مطلب به ۸ عارضه زیانبار نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است. 2019-04-16 14:31:00اگر بیش از حد سیر بخوریم چه بلایی سرمان می آید؟http://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/291183یک متخصص طب سنتی گفت: سیر، رطوبت و حرارت غریزی بدن را افزایش می‌دهد، این تغییرات افزایش طول عمر را به همراه دارد. 2019-04-15 15:25:00اثبات نقش ژن ها در بی خوابیhttp://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/291086بزرگترین تحقیق ژنتیکی در نوع خود تاکنون نشان می دهد بخش هایی از کد ژنتیکی ما می تواند بر کیفیت و طول مدت خواب ما اثر بگذارند. 2019-04-13 23:20:00علائم کمبود منیزیم در بدن که از آن بی‌خبریدhttp://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/290944کمبود یک ماده ضروری در بدن می‌تواند علائمی، چون احساس خستگی، تپش قلب، گزگ دست و پا و گرفتگ عضله داشته باشد. 2019-04-10 19:48:00قسمتی از مرغ که هرگز نباید بخوریدhttp://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/290874به دلیل مصرف زیاد گوشت مرغ در ایران است لازم است درمورد آن اطلاعات درستی داشته باشیم. در این مطلب نقاطی از مرغ که هرگز نباید بخورید را برای شما بیان می کنیم. 2019-04-09 15:09:00عدد فشار خون مناسب هر سن چقدر است؟http://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/290797پروتکل فشارخون در کشورهای مختلف فرق می‌کند، در کشور ما فشارخون طبیعی را 130 روی 80 و پایین‌تر درنظر می‌گیرند اما به طورکلی باید بالاتر از140 و روی 90 باشد. 2019-04-08 13:30:009 جای بدن که سن شما را لو می دهدhttp://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/290681قسمت‌هایی از بدن هستند که به دلیل ژنتیک، هورمون‌ها و آسیب‌هایی که نور خورشید وارد کرده، بافت و رنگ‌شان زودتر تغییر می‌کند، اما راه‌هایی برای حفظ جوانی و شادابی‌شان وجود دارد.2019-04-06 18:03:00آیا مصرف لبنیات می‌تواند باعث تشدید "پوکی استخوان" شودhttp://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/290613بخش زیادی از بیمارانی که پوکی استخوان دارند یا کلسیم بدن آنها پایین است، اکثراً رسوب "خلط سودا" دارند و لرزش و ضعف دست و پا دارند، باید از کشک و پنیر و شیر و ماست پرهیز داده شوند... 2019-04-05 20:36:00عوارض فرزندآوری در سنین بالاhttp://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/290532اکثر زنان می‌دانند با افزایش سن، خطرات مشکلات سلامتی برای خود و نوزادشان افزایش می‌یابد اما تعداد کمی از مردان می‌دانند افزایش سن آن‌ها نیز می‌تواند سبب بروز مشکل شود.2019-04-03 16:49:00این غذاها پیرتان می کندhttp://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/290508در اینجا غذاهایی را به شما معرفی می کنیم که باید در مصرف آنها اعتدال را رعایت کنید تا بتوانید زیبایی و جوانی پوست خود را حفظ کنید. 2019-04-02 17:40:00 14 توصیه برای لاغری بدون رژیم و ورزشhttp://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/290491لاغری بدون رژیم و انجام فعالیت های سخت شاید یک راه امیدی برای کسانی باشد که سالها برای کم کردن وزن خود با انواع و اقسام روشها نتوانسته اند به وزن ایده آل خود برسند. برنامه های غذایی رژیمی اگر مدت طولانی استفاده شود چالش برانگیز است.2019-04-01 23:47:00۱۵ توصیه‌ مهم هنگام وقوع سیل و پس از آنhttp://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/290440آگاهی از توصیه‌های ایمنی و چگونگی برخورد با بلایای طبیعی مانند سیل و زلزله می‌تواند خسارات جانی و مالی را تا حد زیای کاهش دهد. 2019-03-31 22:43:00چه عواملی باعث اختلالات سیستم ادراری در بزرگسالان می‌شود؟http://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/290294یک اورولوژیست گفت: رژیم غذایی‌ اهمیت زیادی در پیشگیری از عفونت مجاری ادراری دارد پس برنامه غذایی را با دقت تنظیم کنید.2019-03-20 11:55:00چگونه در عید وزن اضافه نکنیم؟http://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/290284یک متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی راهکارهایی برای جلوگیری از اضافه وزن در عید مطرح کرد.2019-03-20 01:09:00زود به زود دوش بگیریدhttp://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/290199می‌توانید با دوش گرفتن از استرس‌ها و نگرانی‌هایتان رها شوید. مطالعه‌ای در ژاپن نشان داده میزان شاخص‌های استرس (کورتیزول و کروموگرانین) در افرادی که دوش گرفته بودند بعد از 60 دقیقه واقعاً کاهش یافته بود.2019-03-18 12:27:0010 خوردنی مفید برای کنترل قند خونhttp://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/290125اگر به دیابت مبتلا هستید، می‌توانید گزینه‌های خوشمزه و غافلگیر کننده‌ای در آشپزخانه خود بیابید که به تنظیم قند خون‌تان کمک می‌کنند. 2019-03-17 13:33:00مزایای شگفت انگیز آب انارhttp://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/290093آب انار حاوی بیش از ۱۰۰ فیتوکمیکال است. هزاران سال است که میوه انار به عنوان دارو مورد استفاده قرار می گیرد. امروزه آب انار برای بسیاری از مزایای شگفت انگیزش مانند پیشگیری از سرطان، حمایت از ایمنی و باروری مورد مطالعه قرار می گیرد. 2019-03-16 23:03:00هسته ی این میوه بمب انرژی است آن را دور نریزیدhttp://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/289995زردآلو یکی از میوه های محبوب و خوشمزه تابستان است که اغلب دانه های آن را دور می ریزیم ولی باید بدانید که دانه زردآلو ارزش تغذیه ای بالایی داشته و فوق العاده مفید است. 2019-03-13 16:38:00راهکارهای خانگی برای رهایی از دندان‌دردhttp://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/289950دندان‌درد یکی از دردهای شایعی است که معمولاً هر فردی به آن دچار می‌شود و شروع این درد بدون علائم هشداردهنده بسیار ناخوشایند است که اگر به موقع درمان نشود، باید دندان کشیده شود.2019-03-12 19:14:00کمبود ویتامین B12 شش هشدار جدی داردhttp://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/289890توانایی بدن یک زن برای جذب ویتامین ب ۱۲ به تدریج و با افزایش سن، کاهش می یابد. محققان آمریکایی نشان می داده اند که ۴ درصد از زنان بین سنین ۴۰ تا ۶۰ سال از کمبود این ویتامین رنج می برند.2019-03-11 21:01:00چرا مردان بیشتر از زنان درد را احساس می کنند؟‌http://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/289810اگر شما هم تصور می کنید که مقاومت مردان در مقابل بیماری ها نسبت به زنان کمتر است، این مطلب را بخوانید. 2019-03-10 17:46:00بهترین زمان برای خوردن "سیر"http://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/289746از جمله خواص سیر ناشتا خواص آنتی بیوتیکی قوی، سلامت کبد، درمان مشکلات معده، دفع سموم بدن، کاهش وزن، رفع ریزش مو و از بین بردن جوش و آکنه صورت است.2019-03-09 10:31:00بیماری های که زنان بیشتر از مردان به آن مبتلا می شوندhttp://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/289695بیماری‌هایی وجود دارند که علیرغم اینکه مختص به جنس خاصی نیستند، اما در میان زنان شایع‌تر از مردان هستند. 2019-03-08 22:20:00خاصیت عجیب پای مرغhttp://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/289663استرس و نگرانی امروز در زندگی روزانه بسیاری از افراد وجود دارد.2019-03-07 23:16:00چه کسانی باید قبل از ازدواج آزمایش ژنتیک بدهند؟http://www.vakilemelat.ir/fa/news/view/289572همه مجردها می‌دانند که قبل از ازدواج باید آزمایش خون داد! اما اینکه چه آزمایشی و برای چه را اکثرا نمی‌دانند و این باعث می‌شود استرس‌شان دوچندان شود.2019-03-06 10:39:00